关于哈哈瑜伽

他们说笑是最好的药。 我非常同意，以至于我将笑声作为瑜伽练习的核心部分。 除了我只喜欢笑的事实，哈哈瑜伽背后还有一个科学原因。 医生说：”笑声不仅可以改善情绪，还可以减轻疼痛，保护您免受压力的破坏，甚至可以增强免疫系统。“

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无论您的健身水平，生活有多忙或身在何处，我的任务都是帮助您每天笑和动弹。 您不需要进入瑜伽馆。 哈哈瑜伽可以在自己舒适的家中进行。 切记：任何平坦的地方都是瑜伽垫！ 让我们一起流动吧！